Die Firma Nutritio 21 entwickelt und patentiert ein spezielles Inositol stabilisiertes Silikat. Dies wurde bereits im 2013 auf den Markt gebracht. Das ganze wurde extra für Bodybuilding und Sporternährung hergestellt und entwickelt. Die Produkte sollen zu einer Steigerung von Stickstoffoxyproduktion, Pump und Blutfluss beim Training zu unterstützen. Bisher gibt es über 19 Studien (auch Humanstudien), die uns aufzeigen, dass Nitrosigine ein sehr sicherer und auch effektiver Inhaltsstoff ist. Die Trainingsleistung wird hierbei enorm gesteigert. Der Blutfluss sowie die Silikatabsorption wird beeinflusst.
Das klingt alles schon sehr gut. Nun stellt sich aber die Frage wie gesund das ist? So etwas lässt sich oftmals mit etwas recherchieren herausfinden. Schauen wir uns doch einmal die Herstellung von Nitrosigine an.
Wie wird denn überhaupt Nitrosigine hergestellt?
Die Herstellung von Nitrosigine läuft folgendermaßen ab: Arginin und Silikat werden kombiniert und mit Inositol – eine vitaminähnliche Verbindung, zu finden in pflanzlichen sowie in tierischen Quellen, stabilisiert. So wird der Abbau von Nitrosigine verlängert und setzt die Wirkung auf bis zu sechs Stunden. Durch die positiven Auswirkungen auf die sogenannte Silikabsorption, kann die allgemeine Gesundheit und die sportliche Leistung verbessert werden.
Schauen wir nun die Wirkung der primären Komponente von Nitrosigine an. Danach nähern wir uns der Gesamtwirkung und der Vorzüge von Nitrosigine
Arginin- Was ist das und wie wirkt es?
Arginin ist eine essentielle Aminosäure:
Zum einen erhöhen sie den Stickstoffoxydspiegel. Sie erweitern die Adern und steigern den Blutfluss. Sie entfernen toxischen Ammoniak aus dem Körper. Das Immunsystem wird verbessert. Wunden können schneller heilen. Dies sind die wichtigsten Vorteile von Arginin. Für den Zweck in diesem Fall haben wir vor allem der Eigenschaft der Weitung der Adern und dem verbesserten Blutfluss Interesse gezeigt. Leider ist es so das Arginin alleine, weniger effektiv ist, als man zunächst vermutete. Dies ist vor allem wegen der schlechten Absorption des Arginin in Supplementform zurückzuführen.
Als nächstes sehen wir uns Silikat an.
Silikat- Was es ist und welche Wirkung es hat
Silikat ist in dem Fall eine farblose Verbindung, diese findet sich in Nahrungsmitteln wieder. Als Beispiel hierfür haben wir Hafer, Reis, Weizen, Gurke und Avocados. Silikat bewirkt bei oraler Einführung einiges:
Das Bindegewebe des Gehirns kann gestärkt werden. Die Wände der Blutgefäße, also des Endothels wird zur Entspannung gefördert. Es Fördert auch dabei die Knochen gesund zu halten. Man kann sich an mehr erinnern, da es auch die Gedächtnisleistung fördern kann. Ein weiterer großer Vorteil, ist das die Insulinausschüttung stabilisiert wird, durch deine Bauchspeicheldrüse. Bei der Trainingsleistung ist die Fähigkeit von Silikat, eine Entspannung Endothels wichtig, da es den Blutfluss und die Durchblutung zum arbeitenden Muskeln fördert und steigert. So ist das Training wesentlich effektiver und der Muskelaufbau geht schneller.
Nun haben wir die zwei wichtigen Stoffe für Nitrosigine beleuchtet. Arginin und Silikat.
Nitrosigine Wirkung
Es wirkt auf genau zwei Wege:
1.Weg
Vor und beim Trainieren steigert es den Blutfluss, indem es die Adern weitet, aufgrund eines erhöhten Sticktoffoxydspiegels. Zwei Studien zeigten sogar auf das Nitrosigine den maximalen Blutfluss verdoppeln konnte.
2.Weg
Der Silikatspiegel im Blut wird signifikant erhöht, was die Blutgefäße entspannt und weiterhin fördert.
Nun kommen wir zum Teil auf den alle warten. Was sind denn jetzt explizit die Vorzüge von Nitrosigine?
Die Vorzüge für den Pump von Nitrosigine
Für eine Synthese von Stickstoffoxyd wird Arginin benötigt. Dieses ist in freier Form allerdings nicht stabil genug, das es im Körper sein volles Potential entfalten kann. Nitrosiginge wurden an menschlichen Probanden in Hinblick auf die Wirkung der Steigerung von Stickstoffoxydsynthese untersucht. Männern wurden für 2 Wochen lang 4 Portionen der Nitrosigine gegeben. Die Arginin-Spiegel, der Probanden stiegen sofort von 30 Minuten nach der Einnahme an.
Dieser blieb für 5 Stunden erhöht. Zum Ende dieser zweiwöchigen Studienphase, lag der Arginin-Spiegel der Männer größer als an dem, ersten Tag der Studie. Auch bei einigen der Probanden, konnte auch ein erhöhter Stickstoffoxydspiegel beobachtet werden. Es gab auch eine Studie im Jahr 2016 in dem Probanden die 14 Tage lang bis zu 500 mg Nitrosigine bekommen haben, 70% höheren Argininplasmaspiegel vorwiesen als die Gruppe die nur Placebos zu sich nahm.
Der Plasmaspiegel blieb darüber auch länger als bei der Gruppe mit den Placebos erhöht. Auch im Rahmen der klinischen Studie konnte man aufzeigen, das Nitrosigine, nicht nur die Argininspiegel, sondern auch tatsächlich die Stickstoffspiegel signifikant erhöht werden. Bei der Erhöhung des Blutflusses, zu den arbeitenden Muskeln spielt das Stickstoffoxyd eine Schlüsselrolle.
Bei einer preklinischen Studie konnte man auch aufzeigen, das Nitrosigine, die Weitung, der Adern und Steigerung des Blutflusses, eine fast 5 malhöhere Wirkung als bei Arginin HCL besitzt. Auch in einem Vergleich zu Arginin HCl konnte Nitrosigine eine bessere Wirkung bei der Entspannung der Blutgefäße vorweisen. Daran kann man erkennen, das Nitrosigine eine überlegende Form von Arginin darstellt.
Ein weiterer Vorteil von Nitrosigine ist die zusätzliche Verbesserung des Blutproteinspiegels. Sie spielen eine entscheidende Rolle von zellularen Prozessen. Das Blutprotein Kallistatin, was die Durchblutung steigert, konnte im Rahmen einer Studie um 32 Prozent erhöht werden.
Nach einer einmaligen Einnahme des Nitrosigine konnte der Silikatspiegel im Blut bereits erhöht werden.
- Das Silikat stärkt die Wandarterien und verbessert auch deren Flexibilität. Dies hilft auch dabei den Blutfluss zu steigern. Wichtig ist das beim Ausdauertraining, sowie beim Wiederstands-Training, da es eine bessere Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen in die jeweiligen belastenden Muskelpartien zu spielt.
- Gesteigerter Blutfluss ist sowohl für und nach dem Training wichtig. Der Muskelwachstum und die Regeneration werden gefördert.
- Gerade beim Training bedeutet das Nitrosigine die Qualität und Stärke des Muskelpumps verbessert. Muskelschäden können somit auch reduziert werden.
- Eine Placebo kontrollierte Doppelblindstudie in der die Probanden für 4 Tage 1500 mg Nitrosigine konsumierten, konnte daher folgendes beobachtet werden:
- Wesentlich höhere Spiegel an wahrgenommener Energie .
- Ein stärkerer Muskelpump als beim Placebo (1,8cm zu 0,8cm).
- Per Ultraschall wurde ein höherer Blutfluss gemessen. (59,9cm vs 49,9 cm)
- Der Kreatinkinasespiegel wurde um 56% reduziet. Dieser ist ein Marker für Muskelschäden durch Training. Vergleicht man das Placebo deutete es auf 44% weniger Muskelschäden hin.
- Zusätzlich kann Nitrosigine en Fokus, mentale Verarbeitungsgeschwindigkeit und die Flexibilität verbessern.
- Dies wurde auch an Hand einer Studie herausgefunden. Nitrosigine schärft den mentalen Fokus nach nur 15 Minuten um 33Prozent.
- Mentale Schärfe nimmt mit aufgehender Einnahmedauer von Nitrosigine zu.
- Das Blutprotein Afamin, welches für kognitive Funktionen zuständig ist wurde um 46% erhöht.
Wann setzt die Wirkung ein und wie lange hält sie an?
Die Wirkung unseres Mittels setzt schon nach 15 Minuten ein, wie wissenschaftliche Untersuchungen uns zeigen. Der Arginin Blutspiegel ist 6 Stunden lang erhöht. Vergleicht man das zu Arginin HCL konnte dieses nur 1 Stunde mit Erhöhung nachgewiesen werden.
Bisher haben wir uns nur über die Vorteile Gedanken gemacht. Doch gibt es hier auch etwas zu beachten? Was sind die Nebenwirkungen?
Nitrosigine Nebenwirkungen und Nachteile
Durch eine Humanuntersuchung konnten keine unerwünschten Nebenwirkungen beobachtet werden. Der Hersteller gibt zusätzlich an, das die amerikanische Gesundheitsbehörde Nitrosigine als generell sicher und unbedenklich bezeichnet. Eine Freigabe für Supplements wurde ebenfalls erteilt.
Allene kann Arginin Verdauungsprobleme aufbringen , was an der schweren Absorbierung der Verbindung liegt. Durch die Bioverfügung stellt aber das Nitrosigine kein Problem dar.
Menschen die einen niedrigen Blutdruck haben und eventuell Mittel dagegen einnehmen, denen ist vom Konsum abzuraten. Informieren sie sich vor der Einnahme bei einem Arzt. Der Blutruck kann nämlich durch die erweiternden Adern gesenkt werden.
Einnahmeempfehlung und Timing von Nitrosigine
Da es bereits nach Einnahme innerhalb von 15 Minuten wirkt sollte es ca 15 bis 30 Minuten vor Trainingsbeginn eingenommen werden. Nitrosigine kann täglich und auch an Restdays eingenommen werden.
Die optimale Dosis liegt pro Portion bei 1500mg. Zudem kann es auch mit anderen Pre-Workout Supplements wie Koffein eingenommen werden.
Studien zu Nitrosigine
Fazit
Nitrosigine kann eine Reihe Vorteile bringen. Ein besserer Pump. Gesteigerte mentale Stärke und Schärfe. Reduzierung von Muskelschäden. Gesteigerter Fokus. Zeitnahe Wirkung nach Einnahme. Abfallprodukte werden reduziert.